"Só respire!" "¡A preocupación non o solucionará!" Se estas frases dan ganas de berrar, non estás só. Mentres os humanos estiveron vivos, estiveron ansiosos, pero aínda queda un camiño por percorrer á hora de comprender completamente o que significa a ansiedade a escala individual. A xente está xeralmente máis disposta a aprender nos últimos anos, xa que a apertura en torno á saúde mental xeneralízase, pero aínda hai varios mitos que se abriron paso na crenza xeral e se negan a moverse. Desafiar estes malentendidos é crucial: se sempre te sentes ansioso, podes sentir como ...

Por que iniciamos Anxt? Pode que non sexa de estrañar que 1 de cada 6 persoas no Reino Unido experimenten síntomas relacionados coa ansiedade ou o estrés. Esa estatística foi a nosa forza motriz para iniciar Anxt. Queriamos atopar un xeito de aliviar o estrés tanto día como día e noite. O sono é un dos piares fundamentais do benestar, polo que sabiamos que tiñamos que darlle prioridade. Os nosos dous produtos están deseñados para promover a compostura e destacar a importancia de tomarse un momento por si mesmo. Entendemos a importancia do autocoidado, pero non entendemos a todos ...