"Ei, espero que as cousas vaian ben. Realmente deberiamos atoparnos. Avísame se necesitas algo ". Parece familiar? Moitos de nós estamos pasando momentos difíciles neste momento, por varias razóns. Aínda que todos somos máis sensibles aos problemas das persoas que nunca, a mundanidade e o medo á vida de bloqueo fixeron que a conversa secase un pouco. É difícil falar dos momentos difíciles e o medo a intromisión ás veces pode facer máis doado estar vago. Moitos de nós queremos comprobar a xente que nos rodea, pero no seu lugar atopámonos como un participante involuntario ...

Cando o mundo comeza a abrirse de novo, pode sentir presión para retroceder ao seu "vello eu". Os expertos en saúde e benestar advirten que a incerteza e a soidade causadas pola pandemia poden permanecer con nós moito máis tempo. A nosa estabilidade adoita estar ligada ao diñeiro e a ansiedade financeira está a ser unha preocupación seria para moitos de nós. Tanto se se trata dun derroche de cócteles como algo paga ou algo máis serio, hai formas de facer cambios e axudar a manter esa preocupante preocupación fóra da súa mente. Se só te sentes culpable Quizais sexas un dos 20% ...

"Só respire!" "¡A preocupación non o solucionará!" Se estas frases dan ganas de berrar, non estás só. Mentres os humanos estiveron vivos, estiveron ansiosos, pero aínda queda un camiño por percorrer á hora de comprender completamente o que significa a ansiedade a escala individual. A xente está xeralmente máis disposta a aprender nos últimos anos, xa que a apertura en torno á saúde mental xeneralízase, pero aínda hai varios mitos que se abriron paso na crenza xeral e se negan a moverse. Desafiar estes malentendidos é crucial: se sempre te sentes ansioso, podes sentir como ...

Revisión persoal de ANXT Products - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Levo usando máis de 3-4 meses os produtos Anxt. Dicir que notei unha diferenza é un eufemismo. Foi só cando deixei de tomalos que notei a diferenza que tiña nos meus niveis de soño e ansiedade ao longo do día. Sendo unha nai de agora dous anos, o meu sono tivo un enorme éxito cun recentemente nado que alimenta durante toda a noite. É moi sinxelo neses momentos deixar que as hormonas do estrés tomen o control sobre todo cando tes a sensación de que nunca ...